15 loại nước ép dưới đây không chỉ bổ sung dinh dưỡng tốt mà còn giúp chị em có làn da trắng đẹp rạng ngời.
Lợi ích tuyệt vời từ làn da trắng đẹp
Làn da trắng đẹp giúp chị em trông trẻ trung, sạch sẽ, quyến rũ và có một vẻ đẹp tinh khôi. Đồng thời, người có làn da trắng trông yếu đuối, mỏng manh và ngây thơ, nên có được sự bảo bọc, ưu ái và ưu tiên nhiều hơn.
Với làn da trắng đẹp bạn luôn trở nên nổi bật, tạo sức hút với mọi ánh nhìn xung quanh và không ít người phải ghen tỵ. Bạn sẽ tự tin hơn khi xuất hiện mọi lúc mọi nơi dù là đám đông và luôn nhận được nhiều lời khen ngợi.
Bên cạnh đó, làn da trắng còn giúp bạn thoải mái lựa chọn và mặc những bộ trang phục mình yêu thích, dù mặc loại trang phục nào bạn cũng xinh lung linh, nổi bật và ấn tượng hết. Bạn không còn phải lo lắng, sợ đen hơn khi diện những bộ cánh có màu chói như Hồng pinky, đỏ cam, vàng chanh… vì các màu sắc này càng làm cho bạn sự quyến rũ khó cưỡng lại vừa quyến rũ.
Chính những lợi ích tuyệt vời này của làn da trắng mà chị em luôn tìm mọi cách để giữ cho da mình trắng sáng, trong đó, sử dụng nước ép trái cây là một lựa chọn khôn ngoan vừa giúp cải thiện sức khỏe vừa cho chị em làn da trắng khỏe, săn chắc. Hãy tham khảo những loại nước ép trái cây tuyệt vời dưới đây nhé:
Nước ép trái cây cho da trắng đẹp
Nước ép cà chua cho da trắng đẹp
Cà chua có chứa axit folic có khả năng tái tạo và kích thích sản sinh tế bào mới, được xem như là một loại nước ép đẹp da chống lão hóa lành tính và an toàn cho sức khỏe.
Nước ép dưa hấu cho da trắng đẹp
Dưa hấu có chứa vitamin A, C giúp tái tạo da, sản sinh Collagen cùng với lycopene và beta-carotene giúp giảm thiểu tình trạng da cháy nắng, mang lại làn da mịn màng, trắng sáng.
Nước ép táo và xoài cho da trắng đẹp
Táo và xoài có chứa vitamin E cùng các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa, đem lại làn da căng mịn và săn chắc cho chị em.
Nước ép củ dền cho da trắng đẹp
Củ dền có chứa lượng vitamin C cao giúp làm mờ các vết thâm, tái tạo da và tăng sản sinh Collagen cho làn da sáng mịn và mềm mại.
Nước ép rau bina cho da trắng đẹp
Chế độ dinh dưỡng tốt cũng là một yếu tố giúp đẩy lùi mụn trứng cá, đặc biệt uống các loại nước ép tốt cho da mụn như rau bina vừa bổ sung vitamin, vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả. Rau bina (hay còn gọi là rau chân vịt, cải bó xôi) có chứa các chất diệp lục, kháng khuẩn, kháng viêm, đồng thời cung cấp sắt để duy trì các tế bào da khỏe mạnh.
Nước ép ép cam và bưởi cho da trắng đẹp
Trong cam và bưởi có chứa vitamin C giúp làm lành vết thương, giảm viêm nhiễm và tránh được sự tấn công của vi khuẩn, đồng thời tăng sức đề kháng cho làn da.
Nước táo, cà rốt và cam cho da trắng đẹp
Táo, cam và cà rốt chứa nhiều vitamin như C, B6, A cùng kali, axit folic giúp nâng cao sức đề kháng, làm mềm mịn và làm sáng da.
Nước ép lựu cho da trắng đẹp
Lựu chứa lượng lớn vitamin A, C, E giúp cải thiện vết thâm sạm, ngừa lão hóa và mang đến làn da trắng hồng, mịn màng, săn chắc.
Nước ép rau cải xoăn, cà chua và cần tây cho da trắng đẹp
Rau cải xoăn, cà chua và cần tây chứa nhiều vitamin A, C, magie, kali, sắt,..ngoài giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư thì còn giúp da mềm mịn, trắng hồng.
Nước ép dứa cho da trắng đẹp
Dứa chứa nhiều vitamin C, B6 cùng các chất chống oxy hóa giúp mờ thâm sạm, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa, mang lại làn da trắng đẹp và mềm mượt.
Nước ép đu đủ cho da trắng đẹp
Ngoài tác dụng giúp bạn giảm cân thì uống nước ép đu đủ không đường hàng ngày còn giúp bạn có làn da khoẻ mạnh.Việc dùng đu đủ làm nước uống làm trắng da, làm giảm viêm sưng và mụn trứng cá nhờ do đu đủ chứa nhiều chất dinh dưỡng chống oxy hoá cho da như Vitamin C, Vitamin E và Beta-carotene.
Nước ép cà rốt cho da trắng đẹp
Nước ép cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà còn chứa nhiều chất chống oxy hoá tự nhiên sẽ làm chậm quá trình lão hoá da, phòng ngùa nguy cơ da bị chảy xệ và nhăn nheo. Ngoài ra, lượng Vitamin C có trong cà rốt còn tham gia tích cực vào quá trình sản sinh collagen cho da, làm da bật tone, trắng không tì vết. Vì vậy, nước ép cà rốt là nước uống làm trắng da thần kỳ mà các bạn có thể tự làm tại nhà.
Nước ép nho cho da trắng đẹp
Nước ép nho là nước uống làm trắng da, săn chắc da nhờ có nhiều thành phần trong nhóm Vitamin B cực kỳ tốt cho làn da, giúp da đẹp từ trong ra ngoài, chống oxy hoá và chống viêm. Bên cạnh đó, uống nước ép nho còn bảo vệ tim mạch và giúp bạn có trí nhớ tốt và minh mẫn hơn.
Nước ép củ cải đường cho da trắng đẹp
Nhiều bạn không thích củ cải đường. Đừng có ghét nó nữa bạn ơi bởi vì nó có thể mang lại cho bạn một làn da tuyệt vời đấy. Nước ép củ cải đường tươi có đặc tính chống viêm đồng thời rất giàu sắt và kali, giúp thanh lọc máu. Nước ép củ cải đường cũng chứa vitamin A, C, K, đồng, magiê, Acid Folic và kẽm. Pha loãng củ cải đường với một thành phần khác và uống nước ép mỗi ngày để chống lại các vấn đề về da như vết thâm, vết mụn và viêm.
Nước ép dưa chuột cho da trắng đẹp
Dưa chuột tốt cho dạ dày, và hoàn hảo để làm dịu cơn khát và giữ nước.Trên thực tế, dưa chuột có hàm lượng nước cao rất tốt cho da vì nó giữ cho nó ngậm nước và được nuôi dưỡng tốt. Dưa chuột cũng giàu silica, kali, magiê, Biotin và vitamin A, B1 và C, do đó giúp cải thiện tình trạng da của bạn cho da thêm sáng mịn.
Kết luận
Trên đây là 15 loại nước ép trái cây cho da trắng đẹp mà chị em phụ nữ thường sử dụng, hy vọng bạn cũng sẽ thích và trải nghiệm để tìm ra một loại nước trái cây phù hợp nhất với mình để sử dụng với chiếc máy ép chậm cho ra hiệu quả bất ngờ nhé.
